0.10张知识长图丨经典畅销书《认知觉醒》全书精华源于灵长动物时代,主管认知 约250万年(不满1岁) 情绪脑 源于哺乳动物时代,主管情绪 约2亿年(55岁) 本能脑 源于爬行动物时代,主管本能 约3.6亿年(100岁) 我们在生活中做的大部分决策 往往源于本能和情绪,而非理智。 成长就是克服天性的过程 人,生来混沌觉醒和成长 焦虑根源 急于求成 避难趋易 耐心:得耐心者得天下 舒适区边缘 在jvzq<84yyy4489iqe0ipo8hqpvkov8761272786416>42@:;4a723:64:;<:0|mvon

1.认知觉醒:开启自我改变的原动力txt电子书完整版7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变jvzquC41o0nppp}kw0ipo8gqqmwvg{~1plvfgwjp

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3.《认知觉醒:开启自我改变的原动力》图片显示不全可看原文链接:《认知觉醒:开启自我改变的原动力》 | YiYing’s sharing 第一章 大脑 — 一切问题的起源 焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。 在舒适区边缘扩展自己的行动范围 人类的天性却正好与这个规律相反。在欲望上急于求成,总想一口吃成个胖子,导致自己终日在困难区受挫;在行动jvzquC41dnuh0lxfp0tfv8~|h;744:91ctzjeuj1fgzbkux1359:9>:45

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5.认知觉醒:开启自我改变的原动力.pdf周岭2020年版认知觉醒:开启自我改变的原动力周岭 著人民邮电出版社北京图书在版编目(CIP)数据认知觉醒:开启自我改变的原动力 / 周岭著. --北京:人民邮电出版社,2020.9ISBN 978-7-115-54342-4Ⅰ.①认… Ⅱ.①周… Ⅲ.①成功心理-通俗读物 Ⅳ.①B848.4-49中国版本图书馆CIP数据核字(2020)第114940号◆著 周 岭责任编辑jvzquC41oc~/dxtm33>/exr1jvsm1;5431662@4:32723<5832643950ujzn

6.《认知觉醒》电子书版pdf+epub+mobi+azw3下载如果对自己不了解,我们就会被人的原始天性束缚,这往往会让我们感到很痛苦。然而,如果了解大脑知识,我们就可以观察并指导自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,让我们告别绝大多数人生痛苦。 一个人的认知越清晰,行动就越坚定。本书解答了很多问题: jvzquC41yy}/lrfpuj{/exr1r1g7:oih8e>2gn

7.[读书分享]《认知觉醒》上帝为我关上了一扇门,它会替我打开一扇窗,《认知觉醒》就是那扇窗。通过阅读此书,我明白了为什么过去始终无法战胜自己的根本原因所在。 《认知觉醒》指出人的大脑分为:本能脑、情绪脑、理智脑。相对于本能脑、情绪脑而言,理智脑只能算是“小弟弟”。 如果你一味地渴望依靠自己的意志力、理性,去战胜自己的欲望,无疑是痴人说梦。要驾驭人性 jvzquC41yy}/lrfpuj{/exr1r1i34m:fh5>:hn

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